De retour de congé maternité, je vous retrouverai avec plaisir sur les tapis en septembre 2025 avec encore plus de propositions.
Envie de tester mon programme Zen énergie dédié aux femmes toujours à fond qui ont besoin de retrouver du souffle ? Rejoins mon équipe de testeuses !
Début du programme juillet 2025.
Pour pratiquer avec moi durant l'été
Abonnez-vous à ma chaîne YouTube !
Vous pouvez me suivre sur @rosezenn4435
Des flows, du yoga du sommeil, du yoga sur chaise... Tout pour se faire plaisir.
Ou encore vous inscrire à la newsletter
Tous les mois je vous concocte une newsletter basée sur la saison en cours. Des pratiques de hatha yoga, des conseils pour adapter des postures, des mantras... Tout pour pratiquer à votre rythme durant 1 mois.
Découvrez des séances de yoga dynamique avec Rose Zen Yoga
Rejoignez-moi pour des cours de Hatha yoga en ligne ou dans mes studios à Rennes et Derval.
Nouveau ! Les replays des cours sont dorénavant disponibles ! Vous ne raterez plus aucune séance.
Apprenez à vous connecter avec votre corps et à apaiser votre mental grâce à des postures, des respirations et des méditations guidées.
Vous avez dit Hatha yoga ? Il s'agit d'une des branches du yoga (comme il existe la danse classique, modern...). Les postures sont tenues le temps de plusieurs respirations.
Mon petit + ? J'aime ajouter du travail de mobilité (je suis formée en yoga fonctionnel) et le tout dans la bonne humeur
Qui se cache derrière Rose Zen Yoga ?
Je suis Rozenn et je suis passionnée par le yoga (préférable pour une prof :)). Je crois en ses bienfaits pour le corps et l'esprit, c'est pourquoi je me suis formée en Hatha yoga et gestion du souffle. Et oui ! La respiration en yoga n'est pas "un truc en plus" mais bien une pratique à part entière.
Je propose des cours de yoga dynamique et du sommeil qui vous permettront de vous connecter à votre corps, de trouver l'équilibre et la sérénité pour une relation apaisée avec vous-même. Une pratique pour se lâcher la grappe, profiter, dénouer.
Rejoignez-moi pour une expérience unique de bien-être avec de la bonne humeur à chaque séance.
Plus d'infos sur mes formations dans la rubrique : à propos.
Que vais-je trouver ?
Mes cours de yoga sont adaptés à tous les niveaux, toutes les morphologies. Je me suis formée en yoga fonctionnel. Ici c'est le yoga qui s'adapte à vous et non l'inverse.
Que vous soyez débutant ou avancé, j'ai le cours parfait pour vous. Rejoignez ma communauté et découvrez les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit.
Les cours sont en présentiel, en ligne avec abonnement à l'année, au cours ou encore au carnet. Vous avez le choix.
Je propose également des cours particuliers en ligne.
