Respirez et trouvez l'équilibre

Lieux des cours

Cours en ligne toutes les semaines - via la plateforme Zoom

Mercredi 18h30-19h30 / Dimanche 11h-12h

Un replay de qualité est disponible, n'hésitez pas à me contacter.

Cours Rennes Sud - 1 place de la Communauté Rennes

Lundi 12h30-13h30

Cours Derval - 1 allée des Taillandiers Derval

Dimanche 11h-12h

Nombre de place limité à 7 personnes, pensez à réserver.

Reprise des cours à partir du 15 septembre 2025

pas de cours pendant les congés scolaires

Mes valeurs

Améliorez votre bien-être physique grâce aux postures et aux exercices de respiration.

Sérénité intérieure

Équilibre mental

Bien-être physique

Trouvez l'équilibre mental grâce à la méditation et à la gestion du souffle.

Cultivez la sérénité intérieure en pratiquant le yoga régulièrement.

Rencontrez votre professeure

Bonjour à toutes et tous !

Je m'appelle Rozenn et j'ai créé Rose Zen Yoga.

Je suis certifiée en Hatha yoga et gestion du souffle, ayant suivi une formation de

200 heures dispensée par les formidables Julie Magneville et Elodie Auger.

Avant de me tourner vers le yoga, j'ai longtemps pratiqué la danse (même si j'ai arrêté il y a quelques années maintenant). Je suis en parallèle dans les ressources humaines !

Mes moments préférés lors d'une séance ? Ecouter mon corps, mes sensations, me challenger, réapprendre à bien respirer et le savasana final ! J'aime transmettre tout cela pendant mes cours.

Après avoir souffert de vitiligo, de la maladie de Verneuil et d'un épuisement professionnel, il n'est pas toujours facile de trouver une relation saine avec mon corps et mon mental.

Le yoga m'aide à retrouver la sérénité et à accepter mon corps tel qu'il est.

FORMATIONS :

Hatha yoga et Level up 2.0

gestion du souffle Yoga fonctionnel

200 heures 30 heures